Если ваш любимый не любит геркулес или сухофрукты, или вабще ни то, ни другое, то этот рецепт поможет вам его накромить полезной, и вместе с тем ,вкусной пищей!

Вам понадобиться:
1/2 стакана кураги
1/2 стакана изюма
2 ст.л. овсяных хлопьев (быстрого приготовления)
1 ст.л. меда
2 стакана молока (обезжиренного)

Курагу и изюм промыть и залить 1 стаканом горячей воды. После того как курага и изюм станут мягкими, взбить их с другими ингредиентами в блендере до однородного состояния.
Подавать охлажденным.

Приятного аппетита!